La natación es una disciplina deportiva la cual se practica ya bien en piletas como en aguas abiertas y dentro de esta disciplina se encuentran distintos estilos bajo los nombres de: Crol, Mariposa, pecho, espalda, entre otros. El que yo elegí fue espalda. Este estilo se compone de tres partes; la brazada, la patada y la pausa. para realizar la patada se realizan tres extensiones; de rodilla, de tobillo y de pie. y el resto sale solo. y para la brazada se efectúan extensiones de codo y dedos con rotación de hombro.
Comparto un video en el que se observa a Ryan Lochte, en una carrera de 200 mts espalda en el mundial de Brcelona del año 2013,
Buen trabajo!
ResponderEliminar